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【募集中】2019年1月26日(土)お灸教室



2019年1月26日(土)10:00~11:30

「初心者のためのお灸教室」

 ●お灸って何からできてるの?
 ●せんねん灸の種類を知りたい!
 ●自分に合うお灸の種類は?
 ●ツボってどうやって探すの?
 ●せんねん灸の使い方が知りたい!
 ●お灸をする際の注意事項が知りたい

お灸って聞いたことがあるけど、使い方が分からない…という方のために
当院では「お灸教室」を実施しておりますwinkheart01

せんねん灸を用いてセルフケアの仕方をお伝えしますので、どうぞお気軽にお越しください♪
テキストを用いつつ、実際にお灸をすえながら学べちゃいます。

お灸サンプルのお土産&アフターティ付きheart04

参加費:3000円(定員4名)

LINE、電話、メールなどでお気軽にお申し込みください。
担当者より折り返しご連絡させていただきます。

お申し込みの方は、
 ①お名前(フルネーム)
 ②携帯番号
 ③お悩みの症状
 ④聞きたいこと

を申込時にお伝えいただきますようよろしくお願い申し上げます。

当日は、手足が出しやすいゆったりとしたお洋服でご来店くださいconfidentshine

心と体の癒しフェア



15日、16日とフジグラン北島で開催中の『心と体の癒しフェア』に参加してますhappy01
お灸や鍼を体験したことない方に少しでもお灸の良さを知ってもらえるように活動してますsign03

イベント価格で実施中ですのでお近くに来られた方はぜひお立ち寄りくださいshine

12月15日、16日 フジグラン北島 出店します!



12月15日(土) 10:00~20:00
  16日(日) 10:00~19:00

「心と体の癒しフェア」出店します!


この度、「もみの木」が初出店いたしますhappy01heart04

県内外で活躍中の手技療法家、セラピスト、カウンセラー、ヒーラーが大集合!!

フジグラン北島の1階南側グランモールにて開催予定ですshine

●整体 10分 1000円
●鍼灸体験 20分 2000円
●美容鍼  30分 3500円


みなさま、どうぞ遊びに来てくださいねlovelynote

クリスマスツリーの季節ですね♪



こんにちは。鍼灸師の齋藤麻衣です。
12月の中頃になってようやく冬らしくなってきましたねsnow

今年は暖冬のため、例年よりも温かな気候が続いていますが、
12月~2月はやはり身に染みるような寒さを感じる日が多くなるのではと思います。

12月24日はクリスマス!!xmas
「もみの木」である私たちは12月は大切にしたい月だったりしますsmileheart01

山内が上手に飾りつけしてくれましたshine




イルミネーションってキラキラしていていいですよねlovely

ご来店くださる皆様がゆったり過ごせるような空間作りに力を入れています!

どうぞもみの木に癒されに来てくださいhappy01heart04

FMびざん 『まつえみのばでぃチェン!?』



こんにちは。鍼灸師の齋藤麻衣です。
みなさん、今日の放送、聞いてくださいましたかhappy01sign02

なんの放送??と思われますよね!

FMびざん 7:30~9:00の中で放送される『まつえみのばでぃチェン!?』のコーナーです。
わたしは、将司先生と一緒に聞きましたhappy01

この度、まつえみさんより取材を受けまして、「お灸教室」について取り上げていただきました。

「お灸、してみたかったんですよーーー!!!」と元気いっぱいな まつえみさんheart01

お灸って「やいと」のイメージがあるのですね。
「やいと をすえるぞ~~」みたいな。

昔は、「やいと」や「えつ」といわれていて、直接もぐさを皮膚に乗せて火をつけて燃やしていました。
わざと火傷をさせることで免疫力を高めて自然治癒力を引き出して健康法の一つとして用いられていました。

そのため、火傷=怖い=お灸=怖いcrying

というようなイメージが…。

今は、そんなことないのですよ!!

お香の香りがするお灸もありますし、お灸の熱さも様々で好みのものを選ぶことができます。
2019年1月26日(土)お灸教室を開催予定です!

お灸の使い方を知りたい方はぜひ、お灸教室にご参加くださいwinkheart02

サンビーマーの特徴


こんにちは!鍼灸師の山内です!

今日は、サンビーマーについてclover

もみの木で導入している遠赤外線照射器なのですが、「どんなものなのかまだ知らないな~」という方もいらっしゃるかもしれないのでご紹介しますconfident

〈サンビーマーとは…〉
遠赤外線照射器のこと。
身体の芯からしっかりと温まることができます!別名「光の温泉」とも呼ばれているんですよspa

使い方は、おなかや足、背中など温めたい部分にあてていきます。

サンビーマーをあてて血流をよくすることで、身体が温まったり、酸素や栄養が身体の隅々まで行き渡り、免疫力が上がっていくのが特徴shine
自律神経を整えてくれる効果も期待できるので、夜にちゃんと眠れないという方にもオススメです!


また、多くの産婦人科で導入されており、患者さんや医師、看護師も含めてたくさんの方がサンビーマーの良さを実感しているそうですよhappy01

そして、「光の温泉」といわれている通り、まるで温泉に浸かっているような温かさなので、とても気持ちいいのですspa
起き上がった後も、寒くなく、温泉やお風呂に入った後のようなスッキリとした感覚を味わうことができます!!




〈どんな症状に良いのか…〉
〇冷え性
〇泌尿器系の症状
〇便秘
〇不妊症
〇筋肉痛や神経痛
〇不眠症
〇生理痛
など


現在、サンビーマーはオプションとして、通常の鍼灸治療や整体・リラクゼーションと併せてお受けできるようにしています。
ご予約の際に「サンビーマーも一緒に受けたいのですが…」と伝えて頂ければ大丈夫ですconfident





ラジオ収録♫

こんにちは。鍼灸師の山内ですhappy01

今週の初めに、もみの木がラジオの取材を受けました!
お灸のことを知りたいということで、お灸の効果やどんな方にオススメなのか、
また、来年から再開する予定のお灸教室のことなどをお話しています。

取材に来て下さったまつえみさんは、お灸に興味があったそうで、熱心に話を聞いてくださいましたhappy01
とても楽しそうな雰囲気で取材が進んでいたので、放送日を皆で楽しみにしているところですnotes

放送日は、12月10日!!
『まつえみのばでぃチェン!?』のコーナーで放送されます。

まつえみさんが心も体もいい女を目指して、
ボディをチェンジするために体験したものを紹介するコーナーです。

7:30~9:00のどこかで放送されますよhappy01


身体をケアしたい方には特にオススメなので楽しみにしていて下さいねheart04




冬の養生


こんにちは!鍼灸師の山内です。

この間の三連休は寒い日が続きましたねsnow
12月が近づいてきて、これからは気温の変化や乾燥などで体調を崩しやすい季節です。
そんな季節にはまず身体を冷やさないことが大切です。つまり「保温」が冬の養生のポイントshine

服装では、ダウンジャケットや帽子、マフラー、レッグウォーマーなどを利用して寒さから体を守りましょう!
スリッパや膝掛けなども体感温度を上げることができますよconfident

食事も大切で、冬を乗り切るにはエネルギーが必要なので、お肉や豆を食べてタンパク質を摂りましょう!
風邪予防にはみかんでビタミン補給が効果的☆
また、冬が旬の食材には冬を乗り切る為の体作りを助けてくれる働きがあるので、積極的に取り入れてもらいたいですhappy01


他にも、東洋医学では、は、生まれながらの元気を宿すところと言われており、腎が元気に活動していると生命力が高く、
いきいきと生活を送る力が湧いてきます。
ですが、冷えると働きが悪くなってしまいます。なので、温めてあげることが重要なのです◎
どこをどうやって温めるかというと、カイロやホットパック、お灸などでを温めていきます
できるだけ毎日温めて、腎の働きを良くし、冬を健康に過ごしていきましょうhappy01



大阪マラソン

こんにちはhappy01
くまさんこと齋藤まさしですpig

今日は大阪マラソンの日ですねfoot

テレビで流れていますが、たくさんの方が走ってらっしゃいますねhappy01
参加者は3万人超でその人数が一斉に走ると思うとすごそうですねsign01


ブラックマヨネーズの小杉さんとかサッカー選手の加持亮選手とかも走っていて
とても楽しそうでしたhappy02

ただ・・・42.195kmと考えると気が遠くなりそうですcoldsweats01

いつか一度ぐらいは参加してみたいとは思ってますhappy01
(まずはダイエットからですが・・・)

そういえば徳島でも3月に徳島マラソンがありますねfoot
もみの木に来てくださる方の中にも毎年参加されている方もいらっしゃいますup

毎日のトレーニングで疲れ切った身体を癒やしに来てくださって
その時にいろいろお話を聞くと運動する際に気をつけることなどを聞かれることがありますhappy01

専門ではないので、効率的なトレーニングのやり方や期間などは言えないのですが、
なにより大事なのは運動前と運動後のストレッチ、身体の柔軟性が大切だということだけは伝えていますflair

当たり前のことなのですが、意外とそこができていなくてケガをしたり、無駄な力が入っている方が多くいますcoldsweats01

走ることは簡単なことですが、とても難しいことです
足の裏、ふくらはぎ、すね、ふともも、ハムストリングスなど走るということでも
これだけの筋を使っていますsign01

走っていて意外と痛くなるのが、足の裏ですfoot

これは普段ストレッチをすることが少なく、見落としがちな部分ですが
走ること、特にマラソンなどをするときはとても大事な部分ですshine

足の裏のストレッチはとても簡単で、

正座しながら指を立てる(つま先立ち)→そこに体重をかける

これを約30秒3セットするだけでストレッチができますshine

毎日するのが理想ですsign01

例えば、洗濯物をたたみながら、テレビを見ながらなど日常の生活の中にも取り入れやすいと思いますhappy01
足の裏がストレッチで柔軟になると歩く姿勢がキレイになったり、長時間歩くのも楽になりますflair
ぜひ試してみてくださいshine
*痛みやしびれなどが出た場合は無理せず、足をもんだり、温めるなどして様子をみてください。

ランニングなどする方も今は多くいると思いますsign01
僕も毎日できる限り走ったり、ウォーキングしていますがその前後にはストレッチをしていますshoe

今回は基本的なストレッチのお話でしたが、基本が1番大事ですhappy01
困ったときはぜひ相談してくださいconfident

楽しく走りましょうsign01

ブラックフライデー

こんにちはhappy01
整体リラクゼーション担当のくまさんですpig

今日はとてもいい天気ですねsun
こんな日はどこか遠くに出かけたくなりますねrun

今日は『勤労感謝の日』と『ブラックフライデー』ですsign01

※ブラックフライデー
小売店などで大規模な安売りが実施される11月の第4金曜日のことである。アメリカでは感謝祭の翌日にあたり、正式の休暇日ではないが休暇になることが多く、ブラックフライデー当日は感謝祭プレゼントの売れ残り一掃セール日にもなっている。
日本語では黒字の金曜日とも訳される


Wikipedia引用



イオンやAmazonなんかでセールを行っているみたいですflair

この機会に欲しいものを買ったり、日頃の感謝を込めてプレゼントしたりするのもいいかもしれませんねflair

もみの木でもアプリやLINEでキャンペーンをしていますのでチェックしてみてくださいねhappy01



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