もみの木ブログ

今日は、東洋医学もお話。
その中でも白髪について。

東洋医学のバイブル「黄帝内経(こうていだいけい)」という中国の文献には、
女性は7の倍数、男性は8の倍数で身体に変化が訪れると書かれています。

例えば女性で例にあげると・・・

７歳→永久歯に生え変わる
１４歳→初潮を迎える。
２１歳→女性としての体ができあがる
２８歳→女性として体が充実
３５歳→容姿の衰えが見え始める
４２歳→白髪が目立ち始める
４９歳→閉経

というような変化が見られます。

そして40代になると筋力とともに代謝が落ちて痩せずらくなります。
60歳を超えると関節の可動域が狭くなって動かしていないとどんどん動かなくなっていきます。

「老い」は誰にでも平等にやってくるもの・・・ sad

特に白髪はどうにもならないと思っていませんか？

ところが、食事を見直すと改善されるかもしれません！

夫婦で食事を変え、それを食べていると白髪の数が減りました happy02

食事の内容については、ブログで紹介しようか悩んだのですが、
当店をご利用くださった方で興味がある方にお話ししたいなぁと思いますので
気になる方には施術の際にお話ししますので、お気軽にお尋ねください＾＾♪

“You are what you eat.” 「あなたはあなたの食べたものでできている」

今日のあなたは何を食べていますか？
東洋医学で髪は「血余（けつよ）」と言って血の余り（あまり）と言われています。
栄養あるものをバランスよく食べていないと髪の毛はツヤツヤ・サラサラになりません。
美しい髪にしたい方は、今一度食事を見直してみませんか？ shine

（外食ばかりしていませんか？
　添加物たっぷりの食品を食べていませんか？
　美しくあるためには、シンプルでバランスの良い食事がおすすめですよ！）

今日もあなたが美しくいることができるように応援しております！

(もみの木) 2023年10月 1日 01:52

フェイシャルケア

9月になって秋の風を感じるようになってきましたね。
みなさまお元気でしょうか？？

真夏は過ぎ去っても、9月、10月の秋は紫外線が強くお肌がダメージを受けやすい時期になります。
そこでおすすめなのが、徳島では当サロンだけでお受けいただけるハイパーナイフフェイシャル！！

あの話題の電気バリブラシも一緒にお受けいただける特別なコースになっております(^^♪

内容としましては、カウンセリング5分＋クレンジング5分＋ハイパーナイフ（デコルテ、フェイシャル）20分＋電気バリブラシ10分＋首、頭皮のケア10分　計50分のコース。

効果重視のスペシャルケアです★☆
小顔・リフトアップだけでなく、首肩こり、目の疲れ、不眠気味の方などにもぜひおすすめです。

首の調整はお客様の呼吸を活かした整体になります。
こちらも長年の施術から生み出したMAIオリジナルの手技になります。
自信をもっておすすめできるこちらのコースをぜひたくさんの方に受けてみてほしいと思い
破格の価格でクーポンを作成しました！！

9月限定で出す予定でしたが、クーポン作成がすっかり遅くなってしまいましたので、
9月10月限定で実施する予定でおります。

ぜひどうぞお気軽にご予約くださいね＾＾

ちなみにフェイシャルですので、マタニティの方もご利用いただけます。
（ベッドであおむけになることができる方のみ施術させていただきます。
部屋の関係上、リクライニングチェアを使用できずベッドでの施術になります。
マタニティの方で心配な方はかかりつけ医にエステサロンでフェイシャルを受けてよいか
ご相談の上ご来店いただけると安心だと思います＾＾）

予約は上のQRコードから行えます！

(もみの木) 2023年9月27日 14:48

頭痛

今日は突然雨が降ったりと気候が安定しませんね。
そういう時は気圧の関係で頭痛が起こりやすいですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

頭痛は大きく分けると２種類あって、「筋緊張性頭痛」と「片頭痛」があります。

「片頭痛」
血行が良くなると悪化します crying

お風呂やアルコール、チョコレートなどは悪化しやすいといわれています。
片頭痛である自覚がある方は、氷枕で頭を冷やしてみてください。
思ったより楽になりますよ happy02

「筋緊張性頭痛」
首コリ、肩こりから起こっている頭痛
マッサージやお風呂、運動といった血行を良くすることで改善します flair

この他にも頭痛がありますがそれはまた別の機会に紹介したいと思います！

頭痛にオススメのメニューはドライヘッドスパです shine

(もみの木) 2023年9月22日 00:47

春は自律神経を整えよう！

皆さん睡眠はしっかり取れていますか？

この時期、いくら寝ても「眠い」や「だるい」が抜けないことないですか？

原因としては「春」が理由です cherryblossom

暖かくて過ごしやすい「春」。

これが「眠い」「だるい」の主な原因です confident

地域差はありますが平均気温が2月から3月、4月と10℃近く変動します sign01

日照時間も大幅に変化があるため身体に様々な影響をもたらします run

代表的なものとして自律神経があります flair

自律神経には「交換神経」「副交感神経」と２種類あり体のバランスを保っています shine

冬は厳しい寒さに耐えるために「交換神経」が優位になり、夏になると「副交感神経」が優位になりリラックスモードになります happy02

春は「交換神経」と「副交感神経」が入れ替わる時期であり不安定になりやすい時期になります weep

自律神経が不安定になるとホルモンバランスなども乱れやすくなり身体の不調へとつながります sign04

そして春は出会い、別れ、新天地など新しいことなどイベントが多くある時期でもありストレスを感じやすくなる時期でもあります sign03

このようなことが重なり、うまく睡眠などが取れなかったり、体に不調が表れやすいとされています bearing

そんなときは頭をほぐしたり、適度な運動がオススメです sign01

自律神経を整え、気持ちの良い「春」を過ごしましょう flair

(もみの木) 2023年3月 9日 01:57

花粉症

花粉症とはⅠ型アレルギーに分類される疾患の一つです。
日本で一番有名なのがスギ花粉だと思います。
スギ花粉は2月～4月に飛散し、この時期に特に患者が急増します。
くしゃみ、鼻つまり、鼻水に加え、「集中力の低下」「倦怠感」「熱っぽさ」など日常生活に支障が出かねない症状が出てきます。

最近ではイネやブタクサなども聞くことが増えましたが日本ではスギが圧倒的に原因となっております。
そして近年、花粉症の症状がでる人が増えています。
これは草原などの自然がなくなり、アスファルトやコンクリートが増え花粉が吸着や分解されない地盤が増えたことが原因だと考えられています。
さらに排気ガスや光学スモッグなどもアレルギーを増長させると指摘があります。
時代の流れで仕方ないとは言え辛いものです。

そして、花粉症で何より辛いのが効果的な治療法がないことです。
飲み薬や目薬、漢方薬などいろいろありますが根治には至らないものばかりです。
ゴーグルやマスク、空気清浄機などで予防するしかありません（こちらもあまり大きな効果は期待できませんが・・・）

鍼灸治療では、花粉症（アレルギー鼻炎）に効果のあるツボに施術を行います。
個人差はありますが即効性のあるツボなどもあり、鼻つまり、鼻水、くしゃみなどが軽減します。
そして、なによりアレルギーは普段からの身体の状態で大きく変わります（食事、運動、睡眠など）
鍼灸や整体で普段から状態を整えておくと花粉症に対応できる身体作りにより効果が期待できます。

花粉症は花粉が飛び始める３～４週間前から治療しておくといいと言われています。
毎年、花粉症にお悩みの方は一度もみの木にご相談ください。

(もみの木) 2022年2月18日 14:21

秋バテ

暑い夏が終わり、涼しくなり始めたころ夏バテに似た症状が表われます。
身体がだるい、食欲がないなど９月下旬頃から出てきます。これを「秋バテ」と呼びます。

秋バテ。
・夏に冷たいものを食べたり、飲み過ぎた
・夏に溜めたストレスや疲れ
以上が主な理由が挙げられます。

ちなみに夏バテの症状としては、食欲不振、睡眠不足などです。

まだまだ暑い日が続いていますが、夏のままの生活をしていると秋バテになりやすくなります。
例えば、暑いからといって冷たいものを食べたり飲んだりしていたり、薄着のまま生活していたりなどが多いと思います。
日中はまだま暑い日が続いておりますが、朝夕は冷えてきている日があります。
身体の表面は熱いかもしれませんが、冷たいもので身体の中は冷え切っています。特に夏から冷たいものを食べたり、飲んだりしていた方はなおさらです。
内臓が冷え、倦怠感や自律神経の乱れを起こしています。

特に倦怠感や自律神経が乱れるとうつ傾向になったり、病気をしやくなったりすと言われています。
なんとなく疲れた、しんどいはこれらが原因の1つとも言えます。

対処法としては、温かいものを口にして内蔵を温めたり、しっかりと睡眠を取るなどすると効果的です。
お風呂にゆっくり入るというのも1つの手ですが長く入りすぎると逆に疲れてしまうので注意が必要です。

疲れた身体を癒やしてしっかりと冬に備えましょう！

もみの木オススメメニュー
整体･リラクゼーション
・整体→身体を整える
・足つぼ→血行を良くして身体を温める
・デンキバリブラシ→自律神経を整える

鍼灸→全身を整え、気持ちや内臓の疲れを取り除く

(もみの木) 2021年9月20日 06:23