リラクゼーション・整体・妊産婦整体・産後ケア・ハイパーナイフなど様々な施術でお客様の身体のお悩みを改善致します。

こんにちは、鍼灸師の齋藤麻衣です。
先日、自宅の階段で足を踏み外して転倒してしまいました
思った以上に足をひねってしまったようで、びっくりするくらい腫れてしまい

捻った当日は腫れているところをアイシングし、
翌日にはスタッフの山内にテーピングをしてもらいました。
山内はテーピングやトレーニング指導が得意です

その後、様子を見たところ徐々に痛みが引いて一安心しました

実は、鍼灸治療も捻挫に効果があるのです！！
傷めた直後で強い炎症による腫れがひどい段階ではアイシングがよいですが、
腫れが引いてもまだ痛むような場合は、鍼が有効です！！

「スポーツ鍼灸」という言葉がありますし、
スポーツトレーナーになるなら鍼灸師の資格はあった方がいいと言われるほどに
鍼灸はスポーツの業界で重宝されています

将来、スポーツトレーナーになりたい方は、ぜひ鍼灸師の資格を取ることをおすすめします！
鍼灸治療は鍼灸師もしくは医師のみしか行うことが出来ません。
厚生労働省に認可されたきちんとした公的な資格なのです！

ちなみに、鍼灸治療代は医療費控除に用いることが出来ます。
定期的なケアに鍼灸治療をぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？

鍼灸はとっても良いですよ♪
身体をケアして充実した毎日を過ごしましょう

こんにちは、鍼灸師の齋藤麻衣です！
比較的暖かい日もありますが、やはりまだ1月。
寒い日が多いですね

数量限定の福袋が残り4つとなりました！
お茶とお灸が入っております
前からほしかったけど･･･という方はお急ぎください
今年はじめて作成したお買い得な福袋です
来年度実施するかは未定ですが、またしたいなと思っております。

予約についてなのですが、昨年に引き続きたくさんのご予約をありがとうございます！
齋藤麻衣、山内ともにたくさんのご予約を頂いているため、すぐにご案内出来ない場合がございます

くまさん（代表）指名のご予約を多数頂く事もございます。

出来るだけ皆さまの希望に添ったお日にちや時間帯に
ご案内するためにもお早めのご連絡をお願いいたします

昨年より、ご予約空き状況をお知らせのページでご案内しております！
どうぞチェックしてみてくださいね

それでは、今日も元気に過ごしましょう！！

少し間があいてしまいましたが…
こんにちは。鍼灸師の山内です

最近、テレビでも紹介されることが多くなった美容鍼ですが、
顔や頭にはりを打つのは美容目的だけではないんですよ～

例えば、目の疲れや鼻の症状、頭痛、不眠、首のこりなどです
顔周りの血液の流れが良くなったり、表情筋などの筋肉が緩んだりすることでこれらの症状改善・緩和に繋がります。

美容鍼を受けたことがない方は、最初は怖さがあると思います
しかし、髪の毛よりも細いはりを使うので、痛みはほとんど気になりません。
少しチクッとする程度で、施術中は寝られている患者さんもおられます。

まれに、はりが毛穴に入ってしまったり、硬い筋肉があると痛みを感じやすいため、
痛い場合はすぐに対応しますので、我慢せずに教えて下さい

美容鍼をするとよく眠ることができたり、目の疲れがとれることを実感してもらうことが多いので、おすすめです！

こんにちは、鍼灸師の齋藤麻衣です！
昨日は徳島でも雪が降りましたね

とても寒く、院内から外の景色を見るたびに今日ご来院頂く患者様は大丈夫かしら…と心配になり。
私どものサロンの前の道がとても渋滞していたので、朝のご予約の患者様にはお電話させて頂きました

さて、今日は心も体も温まる美味しいお茶のご案内です。
当店で取り扱っているお茶の「今古今～concocon～」が妊活スタイル2018にて紹介されております

こちらのお茶は、3種類ございます。
黒豆ベース、とうもろこしベース、タンポポの根ベースの3種類です。
そしてさらに、ブレンドされている素材がそれぞれ飲みやすいように異なっておりますが、
共通して入っているのは、「生姜」なので、どれを飲んでも身体がぽかぽか温まります

妊活、授乳中のためにノンカフェインに気をつけている方も必見です！
ノンカフェインなので、安心してお飲み頂けます

「ハーブティって癖があって飲みにくい…」
「ルイボスティには飽きてしまったので、他のお茶を試したい…」

そういった方のご要望にも応えることができると思います

鍼灸治療を受診された方へは、施術後のアフターティとしてお出ししております。
院内で販売もしておりますので、どうぞお気軽にお声かけ下さいませ

鍼灸師の齋藤麻衣からのお知らせです～
昨年はなかなか開催できなかったお灸教室の企画でございます
2018年第1回のお灸教室！　マタニティのためのお灸教室を開催します！！

テーマ：「安産灸を学んでセルフお灸♪」

開催日：2018年2月26日（月）10：30～12：00
定　員：5名
参加費：3000円（お灸のお土産とアフターティ付）

＜参加条件＞
・妊娠16週以降であること。
・医師の診察において経過順調な方（不安な方は、医師の許可をいただいてください。）
・母子手帳をお持ちください。
↓写真は、腕にお灸をすえておりますが、当日お伝えするツボは、足にあるツボの予定です。
ゆったりした服装でお願いいたします。

まだまだ寒い日が続きますね！
おはようございます。鍼灸師の山内です！

寒い日には、お風呂にゆっくり浸かったり、温かい飲み物を飲んだり、服装を工夫したりと色々な対策があると思いますが、
ぜひ、お灸も試してみてもらいたいです

お灸には、「火を使うから怖い」や「熱そう…」などの怖いイメージや、以前のやけどするようなお灸のイメージがあり、
したくないと思われる方もたくさんいらっしゃいます。
しかし、今、ほとんどの治療院では、やけどをするような熱いお灸をしているところは少ないと思います！

また、ご自宅でセルフケアとしてお灸を使えるように、せんねん灸という商品も販売されているんです！
このせんねん灸には、熱さや香りを選べたり、煙が少なく室内でも使える商品など、
様々な種類の商品があるため、自分に合った好みのお灸を見つけることができると思います

自分でお灸をすれば、いつでも好きな時間に好きなお灸で身体のケアができますよ！

せんねん灸は、ドラッグストアや治療院などで販売されていますが、
たくさん種類があって分からない方や試してみたい方は、お近くの治療院で相談してみるのも良いかと思います。

もみの木でも、せんねん灸の販売や使い方をお教えしておりますので、お気軽にご相談下さいね！
ご希望があれば、おすすめのツボも併せてお教えします

また、遠赤外線を利用して身体を温める「サンビーマー」もありますので、お灸は怖いけど身体を温めて、冷え性や筋肉の痛みの緩和・解消、
胃腸の疲れをとりたいなどありましたら、ご相談下さい！
まるで温泉に入っているような温かさでとても気持ちが良いですよ

では、皆さん風邪を引かないよう、体調には気をつけてお過ごし下さい

こんばんは
鍼灸師の山内です。
突然ですが…皆さんは熟睡できてますか？
患者さんの中には、熟睡できない・寝ても疲れがとれないなど、十分な睡眠をとれていない方が多いように思います…


睡眠は、脳やカラダを休めて、次の日の仕事や勉強などに集中するためには大切にしなければならないことです
ですが、ただ長時間寝ればいいというわけではありませんよ！
質の良い睡眠をとることが重要です！

睡眠は、レム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）が朝までに４～５回交互に繰り返されています。
布団に入るとまずノンレム睡眠になり、次第にレム睡眠に変わっていきます。1サイクルの長さは、個人差がありますが約９０分

また、脳は日中によく使った部分ほど睡眠時に活動レベルが低くなると言われています。
つまり、脳のすべてが一度に眠るわけではなく、部分的に眠るということなんです
たくさん喋ったり、勉強した日だけではなく、カラダを使った日にもよく眠れるのはこのおかげなんです！


運動をするとき、脳を使っていることにピンと来ない方がいるかもしれません…
簡単に説明すると、
カラダを動かす時には、筋肉の状態を神経を通して脳に伝え→脳の運動野から神経を通して→再び筋肉にどう動かすかなどの情報を伝えている
ということです！運動って意外と脳が使われているんですよね～
つまり、運動には快眠効果があるというとこでもありますよ！


ここで、入眠・快眠のために工夫できることをいくつかご紹介します

①食事は、寝る3時間ぐらい前までには済ませる。（消化が終わらないと寝ている間も胃腸が動いて熟睡しにくくなる為）
②お風呂場の照明を暗くして入浴する。（就寝にむけて、明かりを段々暗くしていくと、メラトニンの分泌が増える為）
　　　　★シャワーではなく湯船につかることが大切です！また、ブルーライトもできる限り遠ざけるようにしましょう！
③好みのアロマオイルを使う。（アロマは自律神経に作用し入眠・快眠を促してくれる）
④寝間着をコットン１００％など化学繊維ではない素材に変える。
　　　　★シーツや枕カバー、マットレスなどの寝具を、自分に合ったものに変えてみるのも一つの手です！
⑤朝起きたら、まず日の光を浴びる。（体内時計をリセットする！）


睡眠不足、布団に入ってもなかなか眠れない、途中で目が覚めてしまう、寝ても眠気がとれない、などの状態が続いている方は
快眠を手にいれるためにも、すぐに生活習慣を見直してみたり、眠る環境を整えてみてはいかがですか？

新年、明けましておめでとうございます！
鍼灸師の齋藤麻衣です

朝からたくさんのお問い合わせをありがとうございます。
もみの木は本日より営業しております！
予約が殺到しているため、ご案内出来ないご予約もあり申し訳ありません
タイミングが合わなかった方は、また別日にどうぞご連絡くださいませ

皆さまは、年末年始はどのように過ごされたでしょうか？
わたしは、元旦は初日の出を見て大麻比古神社へ参拝へ行きました。
たくさんの人が訪れており、活気あふれた雰囲気に年明け早々パワーをもらったように思います！！

今年も元気いっぱいに多くの方々の健康のサポートが出来るように
努めて参りますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

もみの木一同、どうぞよろしくお願いいたします